空手ストレッチ&プロテクト

<特色>

空手ストレッチ&プロテクトは中学生以上の女性を対象としたクラスです。

子連れ・赤ちゃんOKです。 

※但し、子ども専用のスペースはありません。お子様がトイレに行く場合や、泣いてしまった場合は親御さんご自身の対応をお願い致します。

 

孝真会代表の川嶋佑が考案した内発動ストレッチを丁重に指導します。

他、代表川嶋佑の師である倉本成春先生考案の護身術「プロテクト」のベーシックを丁重に指導します。

道着の購入義務はありません。※昇級審査受講や試合出場する場合は必要です。

 

<指導員・補助>

川嶋佑 萬屋公子

 

<練習強度>

軽い

 

<稽古の流れ>

・内発動ストレッチ

・空手の基本稽古

・キックミット

・プロテクト(護身術)ベーシック

 

<稽古時間>

毎週水曜日 10時~11時

 

<参加費>

女性 1回1,000円

孝真会保護者(お母さん) 1回500円

女子クラス、親子空手、ビジネスマンクラスの女性生徒 1回500円 

孝真会通常女性会員 無料

 

☆月会費8,500の通常会員の方は空手ストレッチ&プロテクトを含め、他のクラスにも自由に参加できます。

☆前日までに予約をお願いします。定員越えの場合はお断りすることがありますので、必ず返信メールをご確認下さい。

お問い合わせはこちら 

内発動ストレッチについて

内発動という身体理論は、孝真会代表の川嶋佑が、2017年2月「1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニング」にて発表したものです。

2018年6月には続編にあたる「運動能力は筋肉ではなく骨が9割 THE内発動」が発売されました。

これまでプロ格闘家や空手指導者、ダンス講師、整体員の方が、内発動理論基づいたマンツーマンレッスンを受講し、ケガの予防や身体能力の向上効果があると高い評価を受けました。


 

☆2017年5月に発売された「【完全ガイドシリーズ183】ストレッチ完全ガイド (100%ムックシリーズ)」に内発動ストレッチが掲載されました。